Het zonnetje in huis.

De zon, we kijken er het hele jaar naar uit, naar die heerlijke zomeravonden, het strandbezoek of allerlei andere heerlijke buiten bezigheden. In relatie tot de huid komt de zon er nogal eens bekaaid af. Zon, zonneschade en huidkanker worden vaak in een adem genoemd.

Dat we onze huid matig aan de felle zon moeten blootstellen en dat we deze dan ook nog eens goed beschermen met een juiste SPF is inmiddels wel bekend. Echter heeft de zon ook hele positieve invloeden op onze huid en op ons hele lijf.

Wist je dat….

• De zon zorgt voor een verbetering van je humeur?
• De zon winterdepressies kan voorkomen?
• De zon als behandeling wordt ingezet bij baby’s met geelzucht?
• De zon wordt ingezet bij diverse huidziektes?
• 80%-90% van onze vitamine D productie plaatsvind in de huid onder invloed van de zon?
• En dat deze natuurlijke aanmaak van vitamine D heel veel gezondheidsvoordelen heeft?
• Waaronder het beschermen tegen huidkanker? Dit klinkt tegenstrijdig en daarom hieronder meer hoe dat nou zit.
• Regelmatig MATIG zonnen een stuk gezonder is dan ONREGELMATIG met pieken zonnen?
• Dat wil dus zeggen, veel buiten zijn is gezond maar reizen we naar zonnige oorden waar onze huid niet gewend is aan de sterkte van de zon dan bouwen we een heleboel zonneschade op.
• Zonneschade in je hele leven wordt opgebouwd en meestal zichtbaar wordt na je 60^e

Teveel zon veroorzaakt huidkanker en tevens beschermt de zon tegen het krijgen van huidkanker? Dat is vreemd… Hoe zit dat nu?

Je ziet je huid zelf vaak als onderdeel van je looks maar de basisfunctie van de huid is niets meer en minder dan beschermen. Daarvoor heeft je huid een aantal tools gekregen. Zo zorgt het microbioom voor bescherming tegen ziekteverwekkers, je zweetklieren tegen oververhitting of onderkoeling en je tastzenuwen geven signalen af als druk, warmte, kou of pijn.

UV-stralen uit de zon kunnen schade aan onze cellen (DNA) toebrengen. Hoe meer zon iemand krijgt hoe groter de kans op zonneschade (DNA schade)

Van nature heeft de huid hier een fantastisch beschermmechanisme voor.

Zodra er UV-straling op de huid komt:

• Vormt de pigmentcel pigment en dit pigment vormt een parasolletje over de huidcellen heen.
• Verdikt de opperhuid zich. Deze verdikking van de hoornlaag (bovenste laag van de opperhuid) geeft een natuurlijke bescherming van jouw huidcellen.
• Wordt er vitamine D3 in de huid geproduceerd. Dit vitamine D3 heeft een ondersteunende functie op onder andere het natuurlijk herstel- en verdedigingssysteem wat ieder lichaam van nature heeft om DNA-schade te herstellen of kankercellen op te ruimen.

Conclusie

Dit wetende snap je waarschijnlijk ook waarom regelmatig matig zonnen gezonder is dat onregelmatig met pieken zonnen.

Wanneer we regelmatig buiten zijn, de felle zon tussen 11.00u en 15.00u vermijden en de huid ondersteunen met een SPF geef je de huid een kans om rustig pigment te vormen en de hoornlaag te verdikken. Dit geeft een solide bescherming tegen verbranding van de huid en DNA-schade van jouw huidcellen. Wanneer we weinig buiten zijn of in de winterperiode naar een ver oord vliegen en daar onze -niet voorbereide- huid blootstellen aan felle zon dan wordt er absolute schade aangericht. Daar kan bijna geen SPF tegenop. Je lichaam is net een kopieermachine. Schade die je opbouwt in je leven kopieert ie mee. Het herstelsysteem van ons lichaam is effectief maar niet feilloos. Hierdoor kan niet alle schade ongedaan gemaakt worden.

Het lekkere bruine kleurtje dat je krijgt van een zonnebad is natuurlijk heerlijk. Dit bruine kleurtje kan je makkelijk en verantwoord nabootsen door het gebruik van een getinte dagcrème, bronzing powder of natural foundation.

Deze zijn in vele soorten beschikbaar en vaak ook nog met een SPF toegevoegd.

De favoriete producten van mijn klanten zijn de Sun Film factor 30 van Juliette Armand, de Touch of Colour van hannah en de Perfect Purism Mineral Make-up Powder van Horst Kirchberger.

De hannah Touch of Colour heeft geen SPF maar geeft wel een prachtige bronze glow.

Wij geven in juni 2 hannah Touch of Colours weg t.w.v. € 63,00

Hoe kan je dit heerlijke product winnen?

• Laat in het inschrijfformulier je naam en e-mailadres achter.
• Volg onze Facebook en Instagram pagina (Heidy HuidVormule).
• Deel deze blog via je eigen profiel (facebook of insta-story) openbaar.

Op 30 juni worden de winnaars bekend gemaakt. Als je hebt gewonnen nemen wij contact met je op.

Heb je vragen over dit onderwerp dan hoor ik het graag.

Liefs Heidy